バジルチキンハンバーグ, キュウリと香味野菜の梅和え, かぼちゃのバターソテー, ししとうとこんにゃく炒り煮
チキンのタンドリー風グリル, 梅味噌ドレッシングサラダ, じゃがいも人参煮, べんり菜のおひたし
野菜肉巻きソテー, 茄子とオクラの焼き浸し, 三種の野菜味噌あえ, キュウリとゴーヤツナマヨサラダ
ロールキャベツ, ジャガイモとインゲンソテー, べんりなとしろなのおひたし, たたきキュウリ
鶏豆腐ハンバーグ, 新玉葱たまご炒め, タケノコわらび煮, ブロッコリーおひたし
かぼちゃと豆腐肉巻きソテー, 野菜と春雨の酢の物, 茄子とシシトウの焼き浸し, サツマイモのつるのキンピラ
鶏肉のココナッツミルク煮, キュウリとズッキーニの酢の物, トマトフレッシュバジルあえ, ゴボウのきんぴら
三角の和風コロッケ, 5品目の野菜サラダ, キュウリと赤かぶ酢の物, 中華風野菜煮
ししゃもとスナップエンドウ天麩羅, 三種の野菜和風ツナマヨがけ, 玉ねぎ海藻酢の物, キャベツのさっと煮
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